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有些食物拿过来放太久不但影响口感,对肠胃也不利,还有可能造成浪费,所以吃自助餐一定要勤拿少取。

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  吃自助餐的进食顺序  饭前可以喝些汤或吃些水果开吃之前,可以先喝一些热汤,这样有利于更畅通地进食,还能促进肠胃蠕动,促进唾液、胃液的分泌。

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若山弦藏2019-12-11

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